11 råd til at overkomme din tandlægeskræk
Vi stræber efter at hjælpe patienter, der oplever tandlægeskræk, og vi gør alt i vores magt for at sikre, at din behandlingsoplevelse er positiv og behagelig.
Her er nogle trin til at overvinde din tandlægeskræk:
- Anerkend din angst: Vi opfordrer dig til at anerkende din frygt for tandlægebesøg og kommunikere det til os. Dette hjælper os med at være opmærksomme på din situation.
- Vælg os med tillid: Vælg vores klinik, hvor du føler dig tryg og har tillid til vores ekspertise. Vi er tålmodige og respekterer din komfort, selvom det indebærer små pauser under behandlingen.
- Forbered dig mentalt: Prøv at bruge dyb vejrtrækning til at berolige dig selv inden dit besøg. Husk, at vi er her for at hjælpe dig, og vi stopper, hvis du ønsker det.
- Vælg det rigtige tidspunkt: Vælg tidspunkter på dagen, der passer bedst til dig. Mange foretrækker morgenbesøg for at undgå at bekymre sig hele dagen.
- Ankom i god tid: Kom gerne 5-10 minutter før din aftalte tid. Dette giver dig tid til at slappe af, måske tale med andre patienter eller vores søde medarbejdere.
- Skab en rutine: Besøg tandlægen regelmæssigt for at opbygge en positiv vane og reducere angst. Regelmæssige besøg kan også være mere skånsomme for dine tænder og din økonomi.
- Kommunikation er nøglen: Bed om at få forklaret behandlingen grundigt. Du har ret til at bede om pauser eller stoppe undervejs.
- Forstå dine behandlingsplaner: Diskuter fremtidige besøg, hastende behandlinger og omkostninger med os.
- Stil spørgsmål: Hvis du er i tvivl, er du velkommen til at kontakte os. Vi er her for at hjælpe.
- Del dine bekymringer: Overvej at tale med andre om din angst. Sammen kan vi arbejde mod en positiv forandring.
- Ekstra støtte til rådighed: Nogle patienter finder lettelse gennem lattergas eller akupunktur, især i forbindelse med røntgenbilleder. Akupunktur er en ekstra tjeneste, vi tilbyder uden omkostninger.
Vores mål er at skabe en beroligende og behagelig oplevelse for dig, uanset din tandlægeskræk.